Voiçi un résumé des bienfait de nos barres énergétiques selon notre nutritionniste.
Elles sont riches en :
- Oméga 3 : nécessaire pour le bon fonctionnement cardiaque + renforcer la protection des tissus (tendons, ligaments, muscle, …).
- Fructose : grâce à son apport en fruits et miel (sucre de bonne qualité nutritionnelle)
Idéal avant un effort pour faire les réserves d’énergie dans les muscles + Idéal en récupération afin de resynthétiser du glycogène et favoriser la synthèse protéique
- Anti-oxydants (grâce aux cranberries) : permettant une meilleure régénération des cellules
